lunes, 30 de diciembre de 2013

Adelgazar - Un asunto prioritario

Adelgazar, adelgazar, adelgazar... 

Fotos reales colgadas en el grupo de apoyo de Facebook

Cuándo acaban las fiestas, parece que hubiera pasado un huracán por nuestro cuerpo. Para España, las fiestas navideñas comienzan con el 1 de diciembre y acaban con la fiesta de la Epifanía (Los reyes) el día 6 de enero. Durante ese mes, el cuerpo de las mayoría de las personas se predispone a recibir todo tipo de ‘manjares’. Comidas y dulces que van llenando y llenando el cuerpo de tóxicos y lo peor, es que somos conscientes de ello y nos vamos preparando a ver qué dieta hacemos o qué producto “milagro” tomamos para bajar esos 5 kilos (en el mejor de los casos) que hemos subido con el beneplácito propio.
Con cada dieta que hacemos, empobrecemos más nuestro ya castigado sistema. Primero inflamos de forma forzada y en tiempo récord para después desinflar y desinflamos a base de dietas paupérrimas en nutrientes, lo que nos hace presa del efecto rebote y nos prepara para la siguiente dieta en primavera cara al verano y eso cierra un círculo vicioso y venenoso que no lo resiste ni Superman.

Una propuesta inteligente

Adelgazar con Complete
Fotos reales colgadas en el grupo de apoyo de Facebook
En el Reino Unido se lleva a cabo un plan de adelgazamiento muy inteligente en base a un producto repleto de nutrientes y un sistema moderno de apoyo.
Un grupo de profesionales han creado una dieta y unas rutinas de ejercicio que se lideran por profesionales en un grupo privado en Facebook en el que cada persona que la sigue expone sus dificultades o sus logros, e incluso hace preguntas que son respondidas por una nutricionista y una personal trainer que están liderando el grupo. El producto base es una mezcla equilibrada de nutrientes con muy bajo aporte calórico y que sustituye de manera eficiente una comida completa. Se llama Complete® (de Juice Plus). El producto es delicioso y muy fácil de tomar.
El grupo se ha creado ahora en Facebook para España con el mismo plan de adelgazamiento en base al mismo producto y que ya se comercializa con el mismo éxito que está teniendo en Reino Unido se está haciendo grande. En el que se resuelven las dudas de las personas que siguen el plan. Se cuelgan fotos del antes y el después de personas reales que pertenecen al grupo y los que llevan algún tiempo, también sirven de ayuda a los que empiezan.
Realmente es un sistema singular con el cual, se evitan problemas de rebotes y se consigue una mayor cantidad de masa muscular, que es la base de un mayor metabolismo basal. Con Complete® (producto base), se desacostumbra al cuerpo a crear reservas provocadas por la falta de nutrientes, que es el por qué, cuándo acabamos una dieta, el cuerpo tiende a engordar más la siguiente vez (efecto rebote).
Complete® se comercializa de forma oficial en la tienda online de lineaysalud y se puede comprar en una caja en que viene tratamiento para un 6 semanas aproximadamente No se compra el producto, sino un servicio profesional completo.

¿Dónde comprar Complete®?

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jueves, 26 de diciembre de 2013

Feromonas sexuales - Amor y deseo al ‘primer olor’

Arreglo de Nochevieja

Guapos a la vista y al olfato

Llegada la preparación de la Nochevieja, nadie escatima en preparativos y todo el mundo se predispone a pasar una noche en compañía. Hay países en que hay que llevar ropa interior de ciertos colores para “empezar bien el año” y el sexo tiene un papel preponderante en el éxito de la celebración, por lo tanto, hay que estar muy muy guapos y sobre todo atractivos: ropa de gala; los chicos se ponen traje y hasta smoking y las chicas se ponen hermosos y sexy vestidos con lentejuelas, brillos, plumas, etc. Se cuida el aseo personal, el cabello, el aspecto físico debe estar impecable. Las chicas se suben a tacones de vértigo (aunque al final de la noche acaben con ellos en las manos y andando descalzas). El maquillaje debe ser perfecto y el peinado también… y el toque final es el perfume, tanto para chicas, como para chicos. Nadie da por terminado su arreglo sin ponerse el perfume que le conseguirá el éxito.

El perfume es una carta de presentación

¿Quién no ha oído decir que Marilyn Monroe decía que ella para dormir se ponía unas gotas de Chanel
Nº 5 …y nada más? Es una realidad que la sensualidad que puede despertar un perfume en el sexo opuesto podría marcar la diferencia entre gustar o no gustar. Precisamente siendo conocedores de eso, hay laboratorios que elaboran delicados perfumes con feromonas, tanto masculinas como femeninas que aumentan el atractivo de las personas que las llevan. Sobre todo, aumentan el interés de los que nos rodean hacia nosotros mismos y si no tenemos la autoestima demasiado alta, las feromonas nos dan ese toque de seguridad que necesitamos para sentirnos ‘rompedores’.
Las feromonas podrían ser el complemento ideal en las fiestas. Fiestas, por cierto en las que “se tira la casa por la ventana” por estar guapos y sexy.

La feromonas y las respuestas sexuales

Al contrario de las fragancias normales del mercado que son detectadas por las glándulas olfativas en la nariz, las feromonas son detectas por el órgano vomeronasal o VNO. El VNO está localizado en el septo nasal directamente por debajo de la nariz. Cuando el VNO recibe la señal de las feromonas, envía un mensaje al cerebro que estimula al cuerpo y éste crea un aumento subconsciente de interés sexual. Es una sensación primitiva a una señal olfativa que no se advierte, pero se reacciona a ella.
Se pueden comprar feromonas de alta calidad con aromas atractivos como la marca Phiero (Phiero Wonam y Phiero Premium). Basta con saber dónde.

¿Dónde comprar feromonas femeninas de alta calidad?

¿Dónde comprar feromonas masculinas de alta calidad?

sábado, 21 de diciembre de 2013

Regala luz, regala bienestar, regala paz, regala salud

Lámparas de cristal de sal del Himalaya
Lámparas de cristal de sal del Himalaya

Regala lámparas de sal del Himalaya en sus diferentes formas

En ciertas épocas del año: Navidades, Reyes, cumpleaños, natalicios, felicitaciones, etc. buscamos siempre ser originales y comprar algo que no sea el ‘típico tópico’ de los perfumes, las corbatas, las flores, los libros… y todo lo que anuncian en la tele. Sin embargo, hayregalos que no se repiten (porque no se ocurren) y cosas que no suelen estar en los escaparates como ideas para regalar, sino como artículo de salud. Son las singulares lámparas elaboradas con cristales de sal del Himalaya. Son decorativas y bien aceptadas. Es un regalo útil.

Existe una gran variedad de lámparas de sal del Himalaya: lámparas de luz, porta velas, quemadores de aceites esenciales y lámparas de sal con enchufe USB (para los que están delante del ordenador o dispositivo móvil gran parte del día).
Son objetos fabricados con un tipo de cristal de sal extraído de minas de sal del Himalaya muy singulares, que convierten a la lámpara en una gema incandescente que emite una luz anaranjada preciosa, creando ambiente y bienestar, a la vez que el calor y la luz, hacen que desde el cristal se propaguen iones de carga negativa altamente beneficiosa, los cuales para los entendidos, son una valiosa fuente de salud (vea el artículo "Las lámparas de sal del Himalaya y la salud").

Las lámparas de cristal del Himalaya son pura artesanía. No hay dos lámparas iguales. Arte que caprichosamente esculpe la naturaleza y que pasa a decorar los lugares dónde pasamos el mayor tiempo de nuestra vida.

Lámparas de cristales de sal del Himalaya - Peculiaridades

- Las lámparas de sal del Himalaya, consiguen mediante luz y calor limpiar y purificar el aire que
Lámpara de sal del Himalaya
respiramos con grandes beneficios para la salud, sobre todo para problemas de neurotransmisores y problemas del sistema inmune.
- Las lámparas de sal del Himalaya, podrían ayudar en muchos procesos bioquímicos, sobre todo en los que tienen que ver con neurotransmisores o procesos en que está comprometida la inmunidad. Son lámparas ecológicas y usadas en la antiquísima sabiduría del Feng Shui y en la meditación.
Las lámparas de sal del Himalaya sirven a la vez de elementos decorativos y funcionales en la decoración y estilo de vida moderna.
- Según la Cromoterapia (un tipo de terapia que se basa en el efecto de los colores en la salud), su hermoso color anaranjado incita a la creatividad y aumenta en las personas las ganas de vivir. Según el Feng Shui, quitan, las lámparas de sal del Himalaya quita“los malos rollos” entre las personas, creando paz entre ellos.

Sea todo esto verdad, o no, lo que no cabe duda es de que estas lámparas elaboradas con cristales de sal del Himalaya, son elementos decorativos muy cálidos y hermosos y crean ambiente, ya sea como porta velas, como quemadores de aceites esenciales, o simplemente como lámpara en sus diferentes formas. Son un excelente regalo para seres queridos, o para personas a las que no sabemos qué regalar.

¿Dónde comprar lámparas de sal del Himalaya genuinas?

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miércoles, 18 de diciembre de 2013

Chocolate ¿Una alternativa al sexo?

El Chocolate ¿sustituye al sexo?

Es realmente el chocolate una alternativa al sexo? 
Siempre hemos escuchado y leído que el chocolate es la alternativa al sexo, o una consolación en días de melancolía. Pero ¿qué hay de cierto y qué hay de mito en esta afirmación?
Sabemos que ciertos nutrientes existentes en algunos alimentos tienen un aporte afrodisíaco. El chocolate no solamente se le conoce por lo delicioso que resulta al paladar, sino también por la sensualidad que despierta y sobre todo por ser el “quitapenas”, o “quitapesares” ideal en ciertos momentos de la vida de algunas mujeres.
El chocolate (cacao o cocoa) puede llegar a ser un vicio o al menos es un sabor muy amado y deseado. Llegó a Europa por vez primera en el s XV tras la conquista de América por Colón. Para el pueblo maya, el cacao era la base en la que reposaba su cultura alimentaria y posteriormente su economía.
A partir de que el cacao se introduce en Europa de la mano de Fray Aguilar, el cuál trajo las semillas del cacao hasta el Monasterio de Piedra en Zaragoza, el cacao ha sido considerado un manjar exótico y caro, llegó a formar parte de los ingredientes más selectos de las clases altas, para, posteriormente y hasta la fecha, ser uno de los ingredientes imprescindibles en la repostería y en la alta cosmética.

El chocolate y los efectos que produce en nuestro cuerpo

Respecto al chocolate, los expertos (basándose en estudios), han llegado a la conclusión de que los efectos físicos y psicológicos que el cacao de calidad tiene en el cuerpo son muy interesantes, como, por ejemplo, que el chocolate es considerado un antidepresivo.

¿Es realmente el cacao un antidepresivo?

El cacao tiene unos componentes que desencadenan la producción de la serotonina, una hormona que el cerebro relaciona inmediatamente con el placer. La serotonina también es una de las sustancias responsables de provocar excitación sexual.
Las reacciones químicas que desencadena el comer un chocolate de calidad es que en el momento de ingerirlo, suben los niveles de insulina, la insulina a su vez, pone en marcha la producción de triptófano, un aminoácido que al llegar al cerebro, produce secreción de serotonina. En el momento en que la serotonina es segregada, nuestro cuerpo sentirá una sensación muy placentera.
Este hecho es mucho más notorio en el caso del cacao de buena calidad y sucede igual en hombres que en mujeres, si bien es cierto que en las mujeres se puede ver más marcado por los ciclos hormonales, llegando a veces a ser rayano en la adicción. Durante las diferentes fases del período menstrual, hay mujeres que sentirán un deseo compulsivo hacia el chocolate. Muchas se consideran adictas al chocolate, pero no es algo privativo de ellas. Muchos hombres que confiesan lo mismo. Según estos estudios, antes y durante el período las mujeres sentirían un deseo compulsivo hacia el chocolate un tanto más elevada que de costumbre.

Chocolate y sexo

Independientemente de la leyenda o mito y de que el chocolate es un producto tremendamente sensual, la idea de que el cacao sustituye al sexo no es una realidad. Obedece más a un mito y como todos los mitos, parte de una realidad más o menos cercana que se ha distorsionado, dando sitio a interpretaciones erróneas. Se puede decir que el chocolate (obviamente a quién le guste) produce sensaciones placenteras, eso es indiscutible, también que puede producir leves adicciones, que efectivamente es afrodisíaco por su alto contenido en micronutrientes de alta calidad, pero ¿que sustituye al sexo?, ¡eso jamás!

Quien quiera sexo, deberá practicarlo y dejar el chocolate para el postre.

¿Dónde comprar el mejor chocolate amazónico del mercado?

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jueves, 12 de diciembre de 2013

Un escote 10

La seducción y el escote

En la seducción, el escote de una mujer siempre ha jugado un papel fundamental, por lo que a muchas mujeres les preocupa en el arreglo diario tanto o más que su contorno de ojos, no en vano es dónde las miradas masculinas viajan constantemente: primero, un hombre mira a los ojos de una mujer y después, va directo al escote y es ahí, dónde se recrea y no en el contorno de sus ojos. Puede ser algo sutil, pero que define... Ningún hombre recuerda cuántas patas de gallo tenía una mujer, pero si que recuerda y con mucha facilidad, la talla de sujetador y el preámbulo. A saber: el escote.
Para que una mujer pueda lucir un hermoso escote no es necesario que se complique demasiado. Basta con elegir una prenda que vaya a tono con el momento y el estado de ánimo y que además, realce bien los senos. Toda mujer sabe hacer eso. Son muchas las prendas que pueden embellecer un pecho: una camiseta de tirantes, un jersey ajustadito, un vestido, etc., pero lo que más va a realzarlo, es el que el pecho y el cuello tengan una piel tersa y cuidada. Es una zona muy delicada, pero también muy ‘agradecida' a cualquier tratamiento y hoy en día los hay excelentes.

Piel del escote – ¿Cómo cuidarla?

La piel del escote y los senos se arrugan con facilidad por efecto, no sólo de la edad, sino, también del sol. No se debe nunca tomar el sol sin una protección solar adecuada, cuidando siempre que el filtro solar que se use sea natural, sin químicos en su fórmula. Desde que aparecen los primeros rayos de sol, una mujer debe utilizar, tanto en la cara como en el escote un filtro solar como mínimo de FPS 50.
La sequedad de la piel también es un factor determinante para que aparezcan las arrugas y la flaccidez en el escote. Cuando se hidrata la piel suele olvidarse siempre esta zona del cuerpo. El cuello de un hombre es exactamente igual de delicado y se arruga igualmente y lo que es peor, se engruesa y enrojece y resulta feo.
Para para evitar la piel seca podemos utilizar la crema Push-Up también como hidratante y nutritiva, además de crema reafirmante de senos, que es realmente para lo que está formulada. Con la crema Push-Up de Beliór no se necesita hidratante para el escote. Estará perfectamente hidratado y nutrido.
No olvides la exfoliación. Este proceso es importante, ya que quita las células muertas y deja la piel preparada para que penetre la crema Push-Up. Tampoco debería faltar un buen exfoliante natural, como puede ser el exfoliante de Obey Your Body con toda la fuerza del Mar Muerto, y aceites de plantas.

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domingo, 1 de diciembre de 2013

Los quemagrasa

Adelgazar puede estar al alcance de la mano

Garcinia cambogia
No hace mucho tiempo atrás, la palabra “quemagrasa” no significaba gran cosa, pero cada día se conocen más productos denominados “quemagrasa”, o mejor dicho, que ayudan al cuerpo a realizar el trabajo ‘natural’ de conventir los azúcares y grasas en energía.
Podemos decir que estos productos termogénicos son excelentes alternativas a la hora de perder peso. La mayoría son suplementos naturales con principios activos que tienen esas características, además de las propias de la materia prima frutal como ocurre con el ácido hidroxicítrico contenido en la garcinia cambogia, tamarindo malabar, mangostán, o mangosteen (todos nombres que recibe este fruto según el país). Los principios activos termogénicos de este fruto es capaz de trabajar a nivel hormonal para que el cuerpo pueda quemar depósitos de grasa que se alojan entre los tejidos en forma de gordura. Además, el ácido hidróxicítrico es capaz de aplacar el hambre o ansiedad por comer, cualidad que lo hace uno de los productos para ayudar a adelgazar más buscados del mercado.

Adelgazar – Más ayudas a nuestro alcance

También encontramos que al hacer dieta perdemos ciertos nutrientes que son muy efectivos en estas lides, como ocurre con la vitamina del grupo B. De hecho, hay marcas que ya la comercializan como adelgazante, como es el caso del carísimo producto comercial Solpria Xtreme.
Cada uno de los componentes del grupo B tienen acciones propias y se necesitan entre ellos para actuar en sinergia y ese es el motivo de buscar un buen complejo B y no vitaminas del grup B sintéticas. Todas y cada una de ellas coinciden en su acción beneficiosa sobre la piel, el cabello, las uñas y en el procéso metabólico de las grasas.
El complejo B funciona en el organismo como un grupo de vitaminas, que son esenciales para la liberación de energía de los alimentos y constituyen un factor vital en el metabolismo de las grasas y proteínas. Las vitaminas del grupo B son parte de los varios nutrientes que se pierden en las dietas de adelgazamiento.
El hecho de que las vitaminas del complejo B ayuden a metabolizar las grasas hace que estas sean convertidas en energía utilizable por el cuerpo y se consiguen dos cosas: perder peso y una vitalidad mayor que también se convierten en otra forma para bajar de peso (las vitaminas B2, B6 y B12 consiguen que el cuerpo gestione la energía de forma eficiente). Esta combustión de grasas producida en el cuerpo por las vitaminas del grupo B también ayudan combatir el colesterol malo.

Adelgazar de forma eficiente

Para adelgazar de forma eficiente, podemos decir que si juntamos el ácido hidroxicítrico (garcinia cambogia) y un aporte de vitaminas del complejo B naturales (B-Complex), además de ayudar al cuerpo a producir energía a partir de las grasas y los azúcares, ayudaremos a que el organismo mantenga la salud de las funciones celulares. Ah! Y disfrutaremos de un gran aporte en biotina, que es el famoso ingrediente que se utiliza en las píldoras para el cuidado de la piel, las uñas y el cabello. Además, este grupo de vitaminas ayuda a mantener sanos los ojos, la boca y el hígado, y contribuye a la producción de hemoglobina. El correcto funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso necesita que el complejo de Vitaminas B se halle presente regularmente en la dieta.

Las vitaminas del grupo B ayudan a:

  • Aumentar el metabolismo de las grasas
  • Quemar los carbohitratos convirtiéndolos en energía
  • Limpiar y detoxificar el hígado
  • Estabilizar el apetito
  • Estimular la pérdida de peso

¿Dónde comprar garcinia cambogia?_______________________________________________________

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viernes, 22 de noviembre de 2013

Adelgazar rápido sin dietas ¿Es posible?

Adelgazar sin dietas ¿Es posible?

Este es un fragmento de una entrevista realizada a la nutricionista Ángela Puente. Ella responde a la pregunta: ¿Es verdad que con suplementos se puede adelgazar? Esto es lo que nos responde:


No existen milagros para adelgazar
Una de las preguntas más recurrentes en mi consulta es: ¿cómo podría bajar de peso rápido y sin dietas? Deme algo que me ayude!” Esa es la parte que siempre se agrega: “deme algo…”
Por supuesto, llegado a ese momento, tengo que actuar como si la pregunta fuera de lo más lógica, pero he de decir que bajar de peso sin cambios de hábitos no sucede, no existen “pastillas milagro” contra el sobrepeso, porque simplemente los milagros no existen.
Los" productos milagro" para bajar de peso están sobrevalorados. Realmente no hay un solo producto en el mercado que haga que se pierdan los 5 kilos (en el mejor de los casos) que sobran. Y prefiero que sea así, porque el día que exista (que en ello están….), las personas que se sometan a ese tratamiento, acabarán ingresadas por algún problema causado por la toxemia o por efectos secundarios de la química. Tenemos casos graves cuándo las anfetaminas eran recetadas con libertad como tratamiento para adelgazar. Los resultados fueron devastadores. Y no hace tanto de eso.

Adelgazar – ¿Ayudan los productos naturales?

Por supuesto que sí. Ayudan y mucho. Hay productos termogénicos, como la garcinia cambogia, que es fabulosa para "ayudar" a quemar grasas (y conste que he dicho ayudar). Tenemos también el café verde con el cual se han realizado pruebas positivas en laboratorio y que resulta un producto muy útil para otras funciones del cuerpo, las semillas de mango africano, las cetonas de frambuesa, la L-carnitina con inositol (elemento del grupo vitamínico B) y no olvidemos cómo ayuda con estos productos, tomar al mismo tiempo una vitamina B completa, pero no una vitamina B sintética. Una buena vitamina B natural y vegetal como B-complex. No muchos saben que la vitamina B (natural) actúa directamente sobre el metabolismo y la combustión de las grasas.
Son muchos los productos llamados “quemagrasa” y hay muchas marcas en el mercado, pero no nos engañemos; estos suplementos son una gran ayuda para bajar más de lo que bajaríamos sin ellos. Quizás, en vez de un kilo, podamos bajar dos, pero la clave está en ponerse una buena cremallera en la boca y comer todo aquello que no nos gusta y dejar de lado (al menos de momento) todo lo que nos encanta: dulces, grasas, frutos, carne, pan, alcohol, etc… en este tema ya hay mucho escrito. Y sobre todo, beber mucha agua y plantarse las zapatillas al menos media hora al día y gastar suela. 
Yo personalmente recomiendo tomarlos, pero junto a un esfuerzo y realmente los resultados son sorprendentes, pero hago mucho hincapié en el hecho de que estos productos naturales son una ayuda para adelgazar solamente y jamás “el milagro antigrasa”.
Uno no puede esperar tomarse unas cápsulas de garcinia cambogia, o de raspberry ketone y sentarse en el sofá, comiendo palomitas de maíz y esperando a ver como bajan las “lorzas” de la cintura. La fórmula es siempre la misma: ejercicio aeróbico (caminar sin pasarse), mucha agua, dieta rica en proteínas vegetales, poca carne, nada de grasa, poco aceite de oliva puro, nada de harinas refinadas, nada de dulces, nada de azúcar refinado, nada de fritos, todo a la plancha, vapor u horno (no muy alto), tomar buenos antioxidantes y vitamina del grupo B (cada una de las vitaminas que componene el grupo B ayuda a que el metabolismo de las grasas se regule, sobre todo en quienes tienen un metabolismo lento) y a eliminar tóxicos.
La fórmula funciona. Con esto, seguro que se adelgaza y con la salud como meta.

Usted puede comprar...

Garcinia cambogia
Café verde
Raspberry ketona (cetona de frambuesa)
Semilla de mango africano
L-Carnitina con Inositol
Vitaminas del grupo B vegetales

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viernes, 15 de noviembre de 2013

Vitaminas - Elíjalas bien

Vitaminas naturales

Las vitaminas sintéticas pueden hacer daño

Millones de personas en el mundo entero quieren comer bien para conseguir salud y eso es excelente. Toman suplementos y vitaminas para conseguir vivir una vida de mayor calidad y más larga y ¿por qué no... tener siempre mucha vitalidad?. Sin embargo, la educación nutricional no siempre es todo lo extensa que debiera ser como para distinguir que muchas de las vitaminas que se compran pueden resultar hasta perniciosas para la salud (a veces mucho).
A la hora de tomar vitaminas, es nuestra obligación saber exactamente qué  introducimos en nuestro cuerpo. Lea la etiqueta cuidadosamente, pues esta le informará del contenido de la cápsula, comprimido, o formato que elija y le dará pistas de conceptos poco claros, como “otros ingredientes”, entre los que están los colorantes, el aspartamo, ácidos de laboratorio, restos orgánicos de dudosa procedencia, etc. 
Vitaminas naturales

Huya de las vitaminas sintéticas

El que el hombre sea capaz de sintetizar en laboratorio cosas parecidas a lo natural, no significa que estas funcionen igual. 
Debemos saber que la palabra “vitamina” no siempre es lo que parece y que hay vitaminas conseguidas en laboratorio y vitaminas que nacen de la tierra, o sea, naturales (lea el artículo Vitaminas naturales vs vitaminas sintéticas). Si una vitamina, mineral, oligoelemento y nutrientes varios no tiene el mismo origen que nuestro propio cuerpo, es decir, si un nutriente no es nacido de la naturaleza y está convertido en suplemento, o alimento sin alterar, no nos vale para sostener la vida. Se deben escoger siempre las vitaminas de origen biológico o natural. Sin aditivos químicos peligrosos como pueden ser: colorantes, benzoato sódico, metil-celulosa, cera de carnauba, dióxido de silicio, dióxido de titanio… Todo eso hace mal para la salud. ¡Intoxica!“
Sospeche de vitaminas baratas. Una vitamina 100% natural no puede ser demasiado barata. Si en vez de vitaminas naturales, está tomando unas vitaminas sintéticas (aunque su marca la conozca de toda la vida)  puede estar teniendo resultados contrarios a los que realmente desea obtener.

Dónde comprar vitaminas naturales:

Vitamina C procedente de la acerola y la rosa mosqueta  totalmente natural y veganaVitamina B-Complex totalmente natural y vegana

viernes, 1 de noviembre de 2013

El tabaco y la vitamina C

El fumador debe protegerse
Si decimos “fumar es malo” ya nadie se atrevería a discutírnoslo. A lo sumos se dice como respuesta “de algo hay que morir” (esto ya es un clásico), a lo que no falta el que responde “Pégate un tiro, entonces”… No tiene sentido discutir con un fumador. Él ya tiene su conciencia demasiado ‘machacada’ como para que le den tanto la lata. Dejará de fumar cuándo esté listo y pueda.
Los que somos o hemos sido fumadores, comprendemos bien el acoso y derribo que se aplica a quienes fuman y más cuándo ya hay tanta y tanta información sobre el tema. Pero dejar de fumar es muy complicado. Esta vez, vamos a intentar ser una ayuda a los que fuman, para que se hagan menos daño, si es posible.

El tabaco – Su efecto sobre ciertos nutrientes

El consumo de tabaco bloquea la asimilación de ciertos nutrientes esenciales para la salud del cuerpo como son las vitaminas y minerales. Las deficiencias vitamínicas pueden crear o exacerbar algunos de los principales problemas de salud a los que se arriesgan los fumadores. Un modo efectivo para evadir las enormes deficiencias vitamínicas a que se enfrenta un fumador, es dejar de fumar (ni qué decir tiene). Pero, si no está listo para ello, debe suplementarse con vitaminas de alta calidad. No nos valen las vitaminas sintéticas, las cuales solamente palían de forma parcial las carencias. Hay un abismo entre las vitaminas naturales y las vitaminas sintéticas o vitaminas de laboratorio. (vea el artículo “Vitaminas minerales vs vitaminas sintéticas”).
Su usted es fumador, debe saber que, aparte de minerales importantes, el tabaquismo interfiere en la absorción del calcio, la vitamina D, la vitamina C, el hierro, la vitamina A, etc. y además, introduce en el cuerpo sustancias que si conseguimos que con las vitaminas se vayan eliminando, también conseguimos que el daño sea menor y sus consecuencias también… y aunque suplementarse no sea
una “patente de corso” para seguir fumando, sí puede evitar lo peor.
Entre esas sustancias, están los metales pesados y otros tóxicos. Ese es el motivo por el cual nos vamos a centrar en la vitamina C, porque la vitamina C (si cabe) es de las más importantes, pues actúa en sinergia con otras muchas vitaminas, minerales y oligolelementos, como el calcio, el hierro, la vitamina D, la vitamina A, etc. y también ayuda a eliminar tóxicos del organismo que de otra manera harían estragos.

La vitamina C y el tabaco

El tabaquismo no sólo disminuye la absorción de vitamina C.  Aumenta los requerimientos de vitamina C en un 30 por ciento respecto a una persona que no fuma. Es común que un fumador tenga siempre una deficiencia crónica de esta vitamina.
La vitamina C asiste a la curación de infecciones y heridas. Sin la suficiente cantidad de vitamina C, los fumadores tienden a requerir un tiempo de recuperación mayor en cirugías, operaciones y heridas y se arriesgan tener más complicaciones en las vías respiratorias y tienen generalmente muchos problemas periodontales.
La vitamina C es un antioxidante importante de prevención de enfermedades. Los antioxidantes se cree que ayudan al cuerpo a combatir enfermedades que van desde el cáncer hasta enfermedades del corazón, y ayudar a evitar los efectos degenerativos del envejecimiento.
Cuanto más fuma una persona, la vitamina C se pierde más de los tejidos y la sangre. Por ejemplo, fumar un solo cigarrillo quita al cuerpo 25mg de vitamina C (la cantidad de vitamina C contenida en una naranja). Pero el cuerpo necesita más vitamina C para contrarrestar el daño que fumar causa a las células. Para compensar esta perturbación, un fumador debe aumentar su ingesta de vitamina C en alrededor de 2000 mg al día, consumiendo más vitamina C alimentos ricos como las naranjas y tomando suplementos vitamínico C, pero insistimos, suplementos de vitamina C de fuentes naturales y nunca sintéticas. 

Qué tipo de vitamina C es la mejor?

Hay un suplemento de vitamina C procedente de la acerola y de la rosa mosqueta, que viene en presentación de cápsulas de 1000 mg. Se trata de una vitamina fabricada por el laboratorio G&G y que acaba de introducirse en España. Contiene, además, bioflavonoides, otras vitaminas y minerales y todas las bondades de ambas frutas: la acerola y la rosa mosqueta, altamente reparadora.

¿Dónde comprar vitamina C de acerola y rosa mosqueta?

viernes, 25 de octubre de 2013

El Calcio

Hay muchas personas que evitan la leche porque contiene grasa, colesterol, proteínas alérgenas, lactosa (un tipo de azúcar) y generalmente trazas de contaminación. La leche también está relacionada con la diabetes juvenil y otros problemas serios.
Además, la corriente ortomolecular se está implantando cada día más y los lácteos son considerados alimentos apropiados para un mamífero mucho más grande que una persona y sólo hasta cierta edad de la vida del animal, no para tomarla toda una vida. Según este tipo de medicina alternativa, las moléculas de la leche son demasiado grandes y el cuerpo humano las gestiona mal y al final consiguen ser un residuo tóxico que el cuerpo no ha podido metabolizar.
En cualquier caso, está más que demostrado que el calcio que realmente funciona bien en nuestro organismo, es el de origen vegetal, pues el cuerpo lo reconoce como suyo y resulta en un calcio que se disuelve perfectamente entre nuestros líquidos, llegando a ser biodisponible. El cuerpo no lo elimina con tanta facilidad.

El calcio y la salud

El calcio influye directamente en:
  • La dureza de los huesos y dientes
  • La contracción de los músculos (calcio en el torrente sanguíneo)
  • El mantenimiento de los latidos del corazón
  • La transmisión de impulsos nervioso
Mantener los huesos fuertes, depende de prevenir la pérdida de calcio del organismo. EL 99% del calcio
La importancia del calcio
Hueso con osteoporosis
total del cuerpo están en los huesos y en los dientes y el 1% restante, se encuentra presente (haciendo otras importantes funciones) en la sangre, músculos y otros órganos.
El magnesio, al igual que el calcio, está también presente en los huesos. El magnesio contribuye a la densidad ósea y su fuerza. Para prevenir la osteoporosis, el calcio, el magnesio, así como los suplementos de vitamina D y K pueden ser necesarios.
La vitamina D interviene en el equilibrio del calcio y del fósforo, necesarios para la mineralización de los huesos: cuando el organismo detecta niveles bajos de calcio, se activa el mecanismo por el que la vitamina D incrementa el transporte de calcio en el intestino. La vitamina D se puede obtener por exposición de la piel al sol o con la dieta. La deficiencia en vitamina D es más corriente de lo que cabría esperar.

La vitamina K interviene en el equilibrio del calcio y en el mantenimiento de la coagulación.

Calcio – Suplementar ¿sí, o no?

Constantemente perdemos calcio de nuestra corriente sanguínea a través de la orina, el sudor y las heces. Esa pérdida se repone con el calcio de los huesos. En este proceso, los huesos pierden este mineral continuamente. Este calcio de los huesos debe ser repuesto a partir de los alimentos. Debe ser un calcio de alta solubilidad y de alta biodisponibilidad, por lo cual, el mejor calcio es el que procede de los
La importancia del calcio
elementos vegetales.
Las necesidades de calcio van cambiando según la edad que tenemos, siendo las épocas de mayor necesidad de aporte la adolescencia por el crecimiento a ritmo vertiginoso del esqueleto y en la segunda mitad de nuestra vida. La absorción intestinal se ve reducida. Es una edad en que el cuerpo entra poco a poco en un balance negativo de calcio. Es decir, los huesos pierden más calcio que el que reciben. Es la edad en que los huesos son más frágiles y porosos.
La rapidez de pérdida de calcio depende, en parte, del tipo de alimentación y el tipo de vida que se lleve. En estos dos casos, la suplementación de calcio debería ser considerada y sobre todo, lo que hay que estudiar es el tipo de suplemento. Un calcio que proviene de fuentes animales, puede ser más perjudicial que beneficiosa.
El ejercicio y una dieta moderada en proteína ayudan a proteger los huesos. Las personas que llevan una dieta vegetal y tienen un estilo de vida activo probablemente poseen unas necesidades de calcio inferiores. Sin embargo, el calcio es un nutriente esencial para todos. Es importante comer alimentos ricos en calcio a diario, o suplementar con un producto completo como Marine Kalcium que contiene, además de calcio, magnesio, vitamina K y vitamina D es un suplemento ideal para el equilibrio de las funciones del calcio en el cuerpo.

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miércoles, 16 de octubre de 2013

El café verde – El último grito en adelgazantes naturales

Café verde - El nuevo aliado de nuestra figura

Café verde para adelgazar
Uno de los mejores café verdes (green coffee)

El café verde favorece ayuda a adelgazar porque:

  • Estimula la pérdida de peso
  • Con el café verde se combate especialmente la grasa abdominal
  • Se experimenta un aumento de la energía
  • Mejora sensiblemente la diuresis
  • Tiene una acción desintoxicante
  • Acelera del tránsito intestinal
  • El café verde tiene propiedades anticelulíticas.

Café verde (Green Coffee) como adelgazante

El café verde se está vendiendo como el último grito en adelgazantes en Estados Unidos y ahora nos llega a España como el mejor producto que hay para conseguir perder peso, sobre todo del abdomen y realmente está dando excelentes buenos resultados a corto plazo, sobre todo si al mismo tiempo se mezcla con una garcinia cambogia, o un mango africano, ambos productos actúan como quemagrasa y los tres, transforman las grasas y los azúcares en energía, quemándolos.
El café verde actúa sobre la grasa abdominal principalmente, por lo que si se aplican masajes
Café verde para adelgazar
El café verde produce una notable pérdida de peso
drenantes sobre las zonas a rebajar con Reduplus Forte con coralina, los resultados pueden llegar a ser asombrosos.
El café verde tiene varias maneras de ayudar a perder peso, pero la que más se argumenta por expertos es su alto contenido en ácido clorogénico, un compuesto fenólico que entre otras cosas, al estar presente en la sangre, el cuerpo envía señales al cerebro y se produce una señal de saciedad, por lo que se una persona llega a necesitar la mitad de ingesta en la dieta diaria para sentirse “lleno”.
El café verde tiene la propiedad de que regula el estado de ansiedad ante las horas intermedias y con ello se evita el “picoteo entre horas” tan angustiante para algunas personas.
El café verde consigue regular la gestión del azúcar en el hígado, evitando que la glucosa se deposite en forma de grasas sobrantes y también regula el consumo de las grasas almacenadas entre los tejidos, aprovechándolas como energía para el cuerpo.
Otra de las grandes características que tiene el café verde es que ayuda mucho a las personas diabéticas y contiene unos productos que ayudan a despojarse de las toxinas que muchas veces son las culpables del sobrepeso. Toxinas provenientes de las digestiones, de la ingesta de comidas basura o de comidas industrializadas, como platos precocinados, conservas, etc. y que anidan en el cuerpo entre los tejidos grasos.
La cafeína presente, ayuda a que el cuerpo y la mente estén más activos y por lo tanto, también tengan una mayor actividad y como consecuencia, se gasten energías extra.
El café verde es un producto estrella en el área de productos adelgazantes y todavía hay zonas en que no se  puede conseguir, salvo en tiendas online de confianza.
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domingo, 29 de septiembre de 2013

Aloe vera – Salud a nuestro alcance

Aloe vera "Aloe verum premium"

El Aloe vera es algo más que una planta

Es un elemento de la naturaleza muy conocido por sanar desde fuera, pero pocas personas conocen las propiedades curativas del Aloe vera que trabajan desde el interior del cuerpo. Es una planta que tiene muchos ingredientes que neutralizan las toxinas sirve para desintoxicar el cuerpo, regenerar las células, reforzar el sistema inmunológico y aumentar los niveles de energía.
El aloe vera como planta doméstica, a menudo la vemos en muchos hogares en macetas decorativas, también en jardines e incluso en el interior de las casas y realmente es muy útil tener esta planta fresca, sin embargo, para ingerirla y tener una continuidad, lo mejor es evitar el proceso de corte de la hoja, el pelado de su parte dura y lo peor, aguantar su sabor y textura gelatinosa (babosa) amarga. Aprovechamos de que los laboratorios ya hayan hecho un filtrado de los elementos que no necesitamos.

Aloe vera - ¿Cuáles son sus usos?

Aparte de todas las ventajas terapéuticas que ya conocemos del Aloe vera, a la hora de curar quemaduras, heridas, inflamaciones, molestias estomacales, problemas intestinales como estreñimiento, colon irritable, frecuentes diarreas, alergias  heridas, inflamaciones, etc. y de su amplio uso en cosmética por sus propiedades sobre la piel, también es muy utilizado por la medicina alternativa para una profunda desintoxicación del cuerpo (sobre todo del colon).

El Aloe vera como detoxificador y laxante

El organismo humano es capaz de filtrar toxinas de todo tipo para que no pasen como venenos a la sangre, pero esto ocurre hasta que las vías para desintoxicar se saturan. Es entonces cuando comienzan los problemas de salud. Muchas enfermedades tienen su origen en la toxicidad acumulada durante años por diversos motivos en los que no vamos a entrar
Si desea más información sobre tóxicos en el cuerpo, lea

Los programas de desintoxicación dirigida regulares son el sello distintivo de la medicina alternativa. Y aunque para algunas personas, la desintoxicación puede provocar síntomas como diarreas, retortijones, náuseas, dolor de cabeza, etc., vale la pena intentarlo, porque el resultado puede ser sorprendente.
La planta de Áloe vera se ha usado para ayudar a la detoxificación durante muchos años. La capa interna de las hojas es usada como laxante, mientras que la savia gelatinosa entre las hojas se usa sobre la piel. El Áloe vera está disponible en forma de tabletas, cápsula, jugo o se puede cultivar la planta en
Aloe Verum Premium
casa, posteriormente secarla y convertirla en polvo. 
Una cosa importante es asegurarse de que el Aloe vera que se utilice, no tenga pesticidas. 
Las personas deberían evacuar como mínimo una vez al día. Usar Áloe vera como laxante suave puede aliviar el estreñimiento menor. Es una manera conveniente de aliviar un problema que puede desencadenar más tóxicos en el cuerpo.
Según los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés), las hojas secas de Áloe vera son un tipo de "látex seco, que se usó tradicionalmente como laxante oral”, Además, el NIH dice: "hay fuerte evidencia médica que avala las propiedades laxantes del látex de áloe, basada en las propiedades catárticas bien establecidas de los glucósidos de antroquinona (que se encuentran en el látex de áloe)".

Ale verea como detoxificador

El Aloe vera tiene la gran virtud de provocar una detoxificación profunda del cuerpo, sobre todo del aparato digestivo. El aparato digestivo tiene muchísimos pliegues y por él pasan los desechos fermentados de la digestión, por lo tanto, es susceptible de guardar durante mucho tiempo, residuos putrefactos entre sus ‘recovecos’ que el cuerpo no ha sido capaz de eliminar. Al tomar Aloe vera en zumo de alta calidad, el cuerpo realiza una detoxificación profunda de los mismos, dejando los intestinos limpios y con la flora intestinal regenerada.

Aloe vera - Problemas de estómago

También el estómago muchas veces digiere con dificultad, o tiene problemas de acidez excesiva, hernias de hiato, reflujos, úlceras, etc. El zumo de Aloe vera alcaliniza y puede resultar en gran alivio para estas personas.
Existe un tipo de zumo de Aloe vera de muy alta calidad, el “Aloe Verum Premium” el cual contiene el zumo y la pulpa del Aloe vera. Este zumo es obtenido de hojas de Aloe Vera de la zona de Andalucía y son seleccionadas a mano durante la recolección y posteriormente se vuelven a seleccionar tras el transporte (por posibles daños que pueda tener la hoja), antes de convertirlas a zumo con pulpa. De esta manera, se consigue que las hojas utilizadas en el producto final, no tengan imperfecciones, oxidación, moho, etc... El resultado es un Aloe vera en zumo de calidad superior que se diferencia mucho del resto de zumos de Aloe vera existentes en el mercado (por muy buenos que sean). 
Esas botellas de Aloe vera en jugo vienen numeradas y la tranquilidad de tomar un producto así, supera las expectativas de quienes lo necesitan. Hasta se puede decir que es un Aloe Vera mejor que el natural.

¿Dónde comprar el Aloe vera Aloe Veum Premium?

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martes, 10 de septiembre de 2013

¿Problemas de erección?

Antioxidantes antes que Viagra ®

Bayas y frutas del bosque
Investigaciones más recientes apuntan a los antioxidantes, que además de luchar contra el envejecimiento celular de forma eficiente, resultan en elementos muy valiosos en la lucha contra los radicales libres, los cuales son uno de los principales causantes de las disfunciones eréctiles y de la infertilidad, tanto de hombres, como de mujeres y también de multitud de enfermedades degenerativas.

Es muy sabido de todos ya existen numerosas investigaciones que aseguran que los antioxidantes previenen de enfermedades como hipertensión, arterioesclerosis, insuficiencia cardíaca, problemas vasculares, etc. pero lo último en descubrimientos sobre los antioxidante es su acción contra los problemas de erección.
Según Tory Hagen (Instituto Linus Pauling de la Universidad de Oregón), hay claras evidencias científicas de que la oxidación de las células a causa de los radicales libres, pueden provocar la disfunción eréctil y la infertilidad.

En el caso de la disfunción eréctil, las investigaciones indican que (entre otros procesos bioquímicos) lo que afecta a una buena erección, es la deficiencia en producción de óxido de nitrógeno, u óxido nítrico, lo que causa que los vasos sanguíneos no se relajen y se llenen de sangre en una erección sana. Esto puede verse afectado de forma positiva con antioxidantes de buena calidad, procedentes de vegetales variados.
Los investigadores recomiendan consumir frutas y vegetales ricos en antioxidantes o en su defecto, una suplementación de calidad, como es el caso de Vienyard®

miércoles, 4 de septiembre de 2013

Brazos fácidos

¿Cómo reafirmar la piel floja de la parte posterior de los brazos?

Flacidéz en los brazos
Podemos llamarla como queramos: flacidéz, “colgajos”, falta de tonacidad, “síndrome del salero”, ‘putada’… Sí, es esa piel floja y ‘blandengue’ que aparece en la parte interior/posterior de los brazos y que puede resultar desesperante. Cuándo uno levanta su brazo a cierta distancia del cuerpo, se ve. Lo ven todos!! Ahí está. Y sentimos que todos los ojos se van ahí precisamente y perciben que hemos envejecido. Dejamos de ponernos blusas sin mangas e intentamos disimular o esconder nuestros brazos.

Flacidéz en los brazos - ¿Por qué?

La flacidez es consecuencia de fundamentalmente de dos factores : por una parte, a la piel le falta el colágeno y la elastina suficiente para mantener los tejidos tersos. Lo mismo que ocurre en el rostro, o en los pechos. La edad tiene cosas buenas y cosas malas y esta es una de las malas indudablemente. A consecuencia de los cambios hormonales, en las mujeres es más acusado que en los hombres este hecho.
El otro factor es la musculatura. El músculo tríceps que es el nombre que tiene el músculo que sostiene esa área del brazo, por falta de tonacidad se descuelga provocando esa curvita que “mira hacia abajo” tan desagradable. Esto último, con un poco de ejercicio tiene muy buena solución. El problema de la piel es mucho más complicado de corregir, aunque la piel también reacciona frente al ejercicio, mejorando mucho su aspecto y en cuestión de semanas, el cambio puede muy notorio.
El tríceps es un grupo de músculos ubicados en la parte posterior del brazo. Van desde la articulación del hombro, hasta el codo. Hay una serie de ejercicios específicos para fortalecerlo. Vamos a dejaros un vídeo con una serie de ejercicios para que este grupo de músculos se tonifiquen.

Ejercicios para brazos flácidos


Masajes drenantes para brazos flácidos

Un buen truco: después de realizar masajes drenantes se puede aplicar una buena crema reafirmante como la crema reafirmante de senos Push-Up. Esta crema, aunque está formulada para la zona del seno, los tejidos que conforman la parte interior de los brazos es muy similar y si se es constante, la respuesta de los tejidos es excelente, llegando a durar la tersura desde una temporada otra. Después, basta con de vez en cuando y durante un par de semanas se repitan los masajes para mantener unos brazos con líneas definidas y hermosos.

¿Cómo hacer masajes drenantes?

Flacidéz en los brazos
Haz masajes sobre la carne y músculo en círculos desde el codo empujando hacia la axila. Varía entre masajes firmes y profundos con pellizcos grandes. Recuerda que se trata de hacer que reaccione la piel formando colágeno y no de que te salgan moratones, así que los pellizcos suaves, pero firmes. Haz esto durante unos 10/ 15 minutos en cada brazo diariamente y al acabar, aplica la crema reafirmante de senos. Sí, sí… como lo lees: “reafirmante de senos”. Repite la aplicación de crema (dos veces en el día). Es ideal, tanto para los senos, como para el escote y los brazos. Recoge el músculo tensor y reafirma los tejidos.
Es también muy recomendable aplicarse duchas frías en esa zona del cuerpo. El agua fría tonifica los músculos y reafirma la piel. En realidad, lo ideal sería aplicar una ducha fría en todo el cuerpo, pero ¿quién lo resiste? Si es posible, mejor, pero si no, al menos aplícala en los brazos.

¿Dónde comprar la crema reafirmante de senos “Push-Up”?